|
|
 |
Интересные статьи
|
|
О пользе юмора (баловства ради)
|
|
|
SOLNECHNIY_KRYG
solnechniy-kryg.livejournal.com/11458.html
|
Каждый из вас хотя бы раз замечал, как хорошая, вовремя сказанная шутка, может разрядить напряженную обстановку на переговорах или расположить к вам человека, с которым до этого отношения были не идеальными. Роль юмора в нашей жизни нельзя недооценивать. Эволюция сотворила чудо: она превратила звериный оскал в улыбку, а угрожающий рык – в добродушный смех. Некоторые ученые утверждают, что от братьев меньших нас отделяют три чувства: любовь, эстетическое чувство (чувство прекрасного) и чувство юмора. Важное свойство юмора, о котором мы редко задумываемся – то, что юмор является универсальным средством общения, минуя национальность и религиозные воззрения. Наверняка вам знакома ситуация, в которой широкая улыбка заменяет знание иностранного языка. Также юмор не признает возрастных границ и статусов. Шутка может прозвучать и в официальной речи президента, и в старшей группе детского сада. Комичные ситуации возникают между супругами, которые прожили вместе много лет или между незнакомыми людьми, ожидающими автобус на остановке.
И этот прекрасный инструмент с успехом применяют в психологии. Ведь помимо сказанного выше, юмор выполняет множество функций, непосредственно связанных с эмоциональным состоянием человека. Недавние исследования показали, что биохимические процессы, которые происходят в головном мозге во время смеха, сродни радостным состояниям, связанным с приятной деятельностью, включая еду, прослушивание музыки, сексуальную активность и даже употребление изменяющих настроение препаратов. Смех отлично снимает психическое напряжение (вспомните, как громко и от души люди смеются после стрессовых ситуаций), шутка помогает человеку справиться с его страхами. Существуют даже специальные психотехники, в которых клиенту предлагается представить пугающий его фактор (строгого начальника или сурового родителя) в смешном и нелепом виде, снижая тем самым чувство опасности. Еще один пример психотехник - когда группа людей смеется постоянно, на протяжении встречи. Таким образом, достигается состояние «опустошенности», после которого в человеке просто не остается сил на негативные реакции. Кстати, второе название смеха в психологическом мире – «обратная сторона агрессии». Над тем, что мы не можем высказать кому-нибудь вслух, мы можем с успехом посмеяться.
Как вы видите сами, смеяться – хорошо и полезно.
Главное, чтобы это не мешало смеяться другим ;)
|
SOLNECHNIY_KRYG
solnechniy-kryg.livejournal.com/11458.html
|
|
|
